Работа для жизни

100 правил, которые изменят ВСЮ твою жизнь...
 

• 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
• 2. Рано вставай (5-6 утра).
• 3. Пей много воды (3—4 литра в день).
• 4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
• 5. Планируй свой день.
• 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
• 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
• 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
• 9. Не пей после еды.
• 10. Избегай негативного окружения.
• 11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
• 12. Будь верной своей мечте.
• 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
• 14. Занимайся спортом каждый день.
• 15. В периоды ... Читать дальше »

Неприятная правда о тридцатилетних

Если вы появились на свет в 1980-е годы и сегодня уже достигли возраста зрелости, эта статья про вас. Вы работаете, но так и успели сколотить состояние? Будни и решение рутинных задач не доставляют удовольствия, и вы твердо верите, что заслуживаете лучшего? Тогда вам будет полезно посмотреть на себя со стороны …

1. Завышенные требования и почему у нас не получается быть счастливыми

Наши бабушки и дедушки даже в мечтах не воображали себя рядом с принцами и принцессами, не грезили об отдыхе в зарубежных странах или о фужере дорогого вина. Это им представлялось недостижимым богатством. Наши предки были рады отсутствию войны, наличию рабочего места и доходу, которого хватало только на самую простую пищу. Наши бабушки были рады любому супругу – именно от той эпохи нам досталось крылатое выражение «лишь бы не бил и не пил». Всё свободное время, которое у них оставалось после работы и ухода за детьми, о ... Читать дальше »

Чего избегают крепкие духом люди.

1. Они не тратят время на жалость к себе.

• Вы никогда не увидите, что они сетуют на то, что обстоятельства сложились не лучшим образом, или на то, что кто-то поступил с ними нечестно. Они научились брать на себя ответственность за решения, которые принимают, и за те результаты, которые они получают в итоге, и прекрасно понимают, что жизнь часто бывает несправедлива.
• Они выходят из сложных ситуаций с ясным пониманием того, что они сделали неправильно, и благодарностью за уроки, которые получили. Когда у них что-то не получилось, они говорят: «В следующий раз».

2. Они не позволяют другим людям контролировать себя.

• Они знают, что всегда контролируют сво ... Читать дальше »

Литература, которая посвящена зарабатыванию денег и личностному росту.

• Эрик Берн Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры.
• 2. Дейл Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей и др.
• 3. Аллан Пиз Язык тела и др.
• 4. Таранов П.С. Секреты поведения людей и др.
• 5. Шостром Э. Анти-Карнеги, или человек – манипулятор.
• 6. Шейнов В.П. Скрытое управление человеком и др.
• 7. Роберт Кийосаки Богатый папа, бедный папа и др.
• 8. Роберт Кийосаки Квадрант денежного потока.
• 9. Роберт Кийосаки Богатый ребенок, бедный ребенок.
• 10. Наполеон Хилл Думай и богатей.
• 11. Ли Якокка Карьера менеджера.
• 12. V. Менеджер Мафии
• 13. Брайан Трейси Достижение макимума.
• 14. Брайан Трейси Оставьте брезгливость, съешьте лягушку.
• 15. Майкл Микалко Энциклопедия бизнес-идей.
• 16. Игорь Вагин Почему ты еще нищий и др.
• ... Читать дальше »

10 советов: как взять жизнь в свои руки:

• 1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра, на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.
• 2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты – всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какие мы есть. Запомни это и начни жить.
• 3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешьс ... Читать дальше »

Па́вел Вале́рьевич Ду́ров

(род. 10 октября 1984, Ленинград, СССР) — российский предприниматель, программист, рублёвый миллиардер, один из создателей социальной сети «ВКонтакте» и одноимённой компании; создатель кроссплатформенного мессенджера «Telegram». Бывший генеральный директор ВКонтакте (2006—2014). В студенческие годы лауреат стипендий Президента РФ и Правительства РФ, трёхкратный лауреат Потанинской стипендии.

В 2001 году с отличием окончил Академическую гимназию, в 2006 — филологический факультет Санкт-Петербургского государственного университета по специальности «Английская филология и перевод» с красным дипломом (который до сих пор не забрал). Годом ранее закончил профессиональную подготовку на факультете военного обучения СПбГУ по специализации «Пропаганда и психологическая война», по окончании которой п ... Читать дальше »

30 правил руководителя:

• 1. Руководитель определяет, на что способен сотрудник, и соответственно его способностям определяет ему место и задачи.
• 2. Руководитель не нянька и не мать Тереза.
• 3. Единственная задача руководителя – собрать рабочий коллектив и, определив место и задачу каждому, привести этот коллектив в рабочее состояние.
• 4. Руководителями не рождаются, а становятся.
• 5. Руководителей единицы, исполнителей миллионы.
• 6. Коллектив собирается под руководителя.
• 7. Со сменой руководителя, меняется коллектив.
• 8. Чем больше руководитель выполняет просьб подчиненных, тем больше они его ненавидят.
• 9. Если Вы, являясь руководителем, поощряете не результат, а движение к нему – у людей нет смысла получать результат.
• 10. Руководитель не имеет права допускать панибратского отношения к себе.
• 11. Подчиненный никогда не поймет руководителя.
• 12. Только ру ... Читать дальше »

Где брать идеи для стартапов?

1. Живите в будущем

• Будьте на острие макбук эйра. Используйте то, чего вчера не существовало. Читайте о новых изобретениях. Думайте о продуктах для нового поколения.
• Будущее за носимыми гаджетами, самоездящими машинами, тестами ДНК и материалами толщиной в атом. Какие продукты и сервисы должны возникнуть вокруг таких штук?
• Думайте о переменах, заканчивая предложение “Если ты в будущем…”: например, “если ты в будущем, все машины вокруг электрические” или “если ты в будущем, никто не использует наличку”. А затем создайте компанию, с которой это сбудется.

2. Станьте экспертом в чем-то

• Есть области, куда с улицы не попадешь. Таможни, тюрь ... Читать дальше »

6 советов о том, как увеличить время в сутках

Совет № 1. «Кто рано встаёт...»

Большинство успешных людей придерживаются формулы «Рано ложись – рано вставай», ведь, как известно, основной отдых во время сна происходит до 24.00. Т.о. утром Вы будете чувствовать себя более отдохнувшим, во-первых. А во-вторых, утром, встав на час раньше, у Вас будет больше времени на себя и те дела, которые вы захотите выполнить. Утром можно составить план на день, побыть наедине с собой (ну, или переделать пару-тройку дел, которые освободят Ваше время во второй половине дня) и отправиться на работу, не опасаясь опоздания. Помните, что первый час после сна задаёт тон на весь день!

Совет № 2. А чем Вы занимаетесь по дороге на работу?

С печалью в глазах смотрите в окно автобуса или в зеркало задн ... Читать дальше »

Предлагаем вам несколько проверенных трюков как поддерживать сосредоточенность всегда и везде!

1. Четко устанавливайте время на работу.

Поставьте таймер на полчаса и убедитесь, что это время вы посвятите исключительно работе. Никакого телефона, электронной почты, Facebook, только работа. Такой подход помогает сконцентрироваться на работе и в офисе, и вне его.

2. Попробуйте технику Pomodoro.

Эта техника очень простая и в то же время достаточно эффективная. Ее придумал Франческо Чирилло в поздние 80-тые. Техника состоит в том, чтобы работать достаточно интенсивно 25 минут, а потом обязательно 5 минут отдыхать. Такое чередование работы и отдыха помогает лучше сфокусироваться на выполнении задания и не так сильно уставать.

3. Давайте себе возможность совмещать приятное ... Читать дальше »